Workshop "Eisbaden & Atmung" 22.04. Aschaffenburg 🥶 Ich bin:Extern ✅ Für Verspannungen im gesamten

✅ Für Verspannungen im gesamten Körper

kontaktiere vorher einen Arzt

Bereite dich auf dein Eisbad am besten mit ein paar Atemübungen vor und gehe langsam in das Wasser

✅ Kombination für Rücken und Füße

der Gesäßmuskualtur oder unter den Schulterblättern

Workshop "Eisbaden & Atmung" 22.04. Aschaffenburg 🥶 Ich bin:Extern ✅ Für Verspannungen im gesamtenEisbaden & Atmung Am 22. 04. ist dein Tag! Du wolltest schon immer mal in ein eiskaltes Becken steigen und fr mehrere Minuten die positiven Effekte von kaltem Wasser erfahren? Dann komm von 13 15 Uhr zur Crossfit Box Aschaffenburg. Maurice, Grnder von Triggerdinger, wird einen zweistndigen Workshop ber Atmung ein Eisbaden halten, der dir dabei helfen wird, dein Stresslevel zu reduzieren, dein Dopaminlevel zu frdern und Routinen zu entwickeln, die